活動について（動画あり）｜パパママ準備室

初めてのマタニティ（妊娠中）のママ、パパ向けに、情報発信やイベントを開催している【パパママ準備室】をご紹介します。

どんな活動をしていますか？

【パパママ準備室】は３つの願いを込めて活動しています。

１：パパママ準備室からの情報提供を通じて「不安」を解消してほしい。
２：産前産後はたくさんサポートを受けて、ママ1人で頑張らないでほしい。
３：産前に地域の輪とつながり、産後安心して子育てできる環境をつほしい。

その願いを実現するために次の事に取り組んでいます。

１：子育て情報サイト「ともえ」での情報発信

「分かってない事が、分かってない。」そんな、全てが未知の状態のマタニティママやパパに情報を分かりやすく発信します。

妊娠中の体と心のケア

ストレッチやマッサージ法、ストレス解消法、「体を温める」妊娠中におすすめの料理レシピなど、産前産後ケアサロンスタッフや栄養士、お料理教室講師などがご紹介します。

パパになる準備

パパコミュニティの紹介、おすすめ書籍の紹介、出産準備品リストと産前産後のお金の話などをご紹介します。

産前産後サポートサービスの紹介

家事代行、産後サポート、産後ケアサロン、料理代行、陣痛タクシーや子育てタクシーなどのサービスをご紹介します。

フォトグラファーの紹介

マタニティフォト、新生児フォト、お宮参り撮影、七五三撮影など出張対応やスタジオ撮影に対応できるフォトグラファーやスタジオを紹介
（●画像：マタニティフォト）
（●画像：お宮参り）

２：マタニティ限定イベントの開催

マタニティイベント【パパママ準備室】

テーマは、マタニティライフをもっと楽しく、妊娠・出産にまつわる不安を解消！
地域で活動している先輩ママさんが主催するから安心してご参加いただけます。参加して、出産・育児に共に臨む仲間づくりをしませんか？

開催情報をキャッチ

【イベントページ】か【検索窓】に「マタニティイベント」と入れて検索してくださいね。

メルマガやLINE@に登録をして、情報をキャッチしましょう。
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妊娠ママ3人以上集まって【初マタ座談会】を開催しませんか？

【初マタ座談会】では参加者同士で悩みを共有したり、進行役の先輩ママの体験談を聞いたり、マタニティライフを送るママたちの素朴な疑問や不安を拾い上げます。

子育て情報サイト「ともえ」に掲載する「妊婦さんの不安を解消する」記事の元となるイベントです。妊娠ママ3人以上集まってご応募ください。先輩ママライターと先輩ママカメラマンがお茶とお菓子をもってお邪魔します。

ご応募

ともえお問合せフォームに【初マタ座談会希望】と書いて氏名・携帯電話番号をお送りください。

【ともえお問合せフォーム】

日程調整

輩ママライターと先輩ママカメラマンと日程調整をさせていただきます。
カフェ等で開催する場合はカフェに取材許可を取ります。

【初マタ座談会】当日

先輩ママライターが進行し、座談会スタート。ノンカフェインドリンクを味わいながら、楽しく悩みや不安を解消していきます。お土産ももらえます！

記事掲載

原稿はともえ編集部で作成し掲載します。掲載後、SNS等でシェアお願いします。

「パパママ準備室」はどんな人を対象としていますか？

主に第１子妊娠中（マタニティ）のご夫婦を対象としています。
核家族化が進み、一度も赤ちゃんを抱っこした経験が無いという妊娠中（マタニティ）のご夫婦もいらっしゃるでしょう。

「ママになるんだ」「パパになるんだ」という喜びはあるものの時間が湧かず、生まれてみないと何もわからない・・

出産と同時に育児はスタートしますが、気持ちも体も付いていけない・・ということにならないように、本当に必要な情報を、分かりやすくお伝えします。

どうしてこのプロジェクトを立ち上げたのですか？

「みんな出産して子育てしているのだから、私にもできるだろう」と、ぼんやりと産後の生活を描いていると、（赤ちゃんやママや環境の）個人差はあるものの「産後、体が辛くてたまらない・・」「なぜ、出産と育児がこんなに大変だってことを、誰も教えてくれなかったの・・・」と、幸せなはずの赤ちゃんとの生活が、辛いものになるママも少なくありません。

◆NHKスペジャル　ママたちが非常事態！？◆
進化学で迫るニッポンの子育て
http://www.nhk.or.jp/special/mama/qa.html

◆NHKあさいち　生活情報
NHK”産後クライシス”ひょっとしてあなたも？！
https://www.nhk.or.jp/seikatsu-blog/200/130947.html

まずは知る事からはじめましょう！

はじめての赤ちゃんを迎えるパパとママはワクワクと不安がいっぱいです。不安が大きと、ホルモンバランスの崩れや体調・心の不調にもつながりますので、まずは知る事からはじめて、１つ１つ不安を解消していきましょう。

●いきなり激しいつわり。会社を辞めるしかない？
●妊娠したらやるべき事ってなに？
●出産や育児はどのくらい大変なの？
●家計は今のままで大丈夫？
●家はいつ買えばいい？
●働き方、社会保障や制度について知りたい！
●保育園に入れる？保活はいつからはじめればいいの？
●産休、育休の準備はどうしたらいい？
●体調や体形が変化、、このままで大丈夫？
●妊娠中の性行為は大丈夫？
●とてもイライラして、感情的になりやすい私、大丈夫？