忙しくても食育！野菜・食材・日用品宅配のサービスと料金の10社比較と効果的な使い方
2016.6.21
時短にも効く！5分でできるママ向けリラックス法
2016.2.17
Soekoの記事一覧
- Soeko
2人の娘を持つ働くママ。
「こころとからだの健康」をテーマに学生時代から運動指導を行い、現在はヨガのインストラクターとして活動する。大学院での研究内容が「産後ママのメンタルヘルスと運動の関係」だったことや、自身の妊娠出産を機に、産前産後のケアについても学びママや子どもたちのためのヨガクラスも担当している。私生活では、頑張りすぎない自然派生活が目標。