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産後、疲れやすい&疲れが取れない… 子育てママの基礎体力を向上しよう！
産後、疲れやすい&疲れが取れない… 子育てママの基礎体力を向上しよう！
2022年7月1日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
体力が落ちたと感じている子育て中のママへ
産後、体力が落ちた理由や具体的に何から始めたらよいのか、知るところから始めましょう！
●日時
7/1金 14：00～14：45（受付13:45～）
●参加
無料＆オンライン開催
●講師：
舞PARK代表
笠井舞さん
詳細はこちら
https://tomoe.life/40775
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ともえ親子ひろば
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☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆【１】オンライン講座
☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆【１】オンライン講座
2022年7月5日 @ 10:00 AM - 3:00 PM
☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆
■お申込み後：
e-larning[※] ＋ 【１】オンライン講座[※] ＋ 【２】個別リハーサル ＋【３】オンライン発表会
※【１】オンライン講座の受講が難しい方は、e-larningだけでも大丈夫です。
■日程：
【１】7/5（火）10:00-15:00 ※休憩12-13時
【２】お申し込み後、個別に日程調整
【３】7/26（火）10:00-15:00 ※休憩12-13時
※日程変更は基本的にはできません。
お申し込み後都合側悪くなった場合は、e-larningへの振替が可能です。
■お申し込み締め切り：6/28（火）23:00
■受講後：
・認定証が郵送されます
・Facebookグループ「両親学級プランナー」コミュニティに参加できます（任意）
・ランチタイム両親学級に登壇して実践できます（任意）
・ともえスクールオンランフェスの講師依頼の可能性があります
（ランチタイム両親学級で好評だった場合、ともえスクールより講師依頼します）
☆両親学級プランナー養成講座とは☆
両親学級の人気講師 渡邊大地氏が講師を務める、両親学級を開催するために必要なスキルを学習できる講座。受講後認定賞授与
主に、産前産後サポート事業者や、企業内育休支援担当者など、産前産後のご夫婦に関わる方を対象としています。
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■お申込み:
https://t-mp1.net/powerwomen/subscribe/pc_planner_202207
※定員6名
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認定元：
株式会社アイナロハ
代表取締役 渡邊大地
両親学級プランナー養成講座
https://www.ainaloha.com/chichioya-gakkyu/papanity/
販売元：
ともえスクール（運営会社 プロジェクト株式会社）
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ママ向けメイク、ワンポイントレッスン
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管理栄養士ママ伝授！鶏とお豆のケチャップごはん
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【講師向け】instagram(インスタ)×LINEでSNS集客術
【講師向け】instagram(インスタ)×LINEでSNS集客術
2022年7月7日 @ 10:30 AM - 12:00 PM
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子どもの可能性を広げるブレインフード講座
子どもの可能性を広げるブレインフード講座
2022年7月8日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
子どもの可能性を広げるブレインフードって何？
食を通して子どもの健やかな成長を後押しできるように、大人も子どもも楽しめる、食のサポート方法をご紹介します。
●日時：7/8（金）14:00～14:45（13：45受付開始）
●参加：無料＆オンライン開催
●講師
食のはぐくみアドバイザー
たかだかおりさん
詳細はこちら
https://tomoe.life/40834
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ともえ親子ひろば
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理学療法士さんとやってみよう！あんよの前から始める足育遊び【ベビ－編】
理学療法士さんとやってみよう！あんよの前から始める足育遊び【ベビ－編】
2022年7月8日 @ 3:00 PM - 3:45 PM
姿勢と動きの専門家・理学療法士さんと一緒に、歩き始める前からスタートできる『足育（そくいく）』をおうち遊びに取り入れていきましょう。
今日は何して過ごそう…とおうち遊びがマンネリ化しているママにも、子どものために何かしてあげたいと思っている方にもおススメ。
足を効果的に動かして、元気な体を作っていきましょう！
●当日のプログラム
①自己紹介 5分
②足育あそび 20分
③交流会（質疑応答）5分
●日時
7月8日（金）15:00～15:45（14：45受付開始）
●参加
無料＆オンライン開催
https://tomoe.life/40852
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【おうちで遊ぼう！足育タイム】 0歳からの楽しいおうち遊び♪ 現役保育士さとみ先生のふれあいあそび講演会
【おうちで遊ぼう！足育タイム】 0歳からの楽しいおうち遊び♪ 現役保育士さとみ先生のふれあいあそび講演会
2022年7月11日 @ 3:00 PM - 3:45 PM
おうち遊びを模索中＆親子でもっと楽しいことしたいと考える0歳～ママパパにおススメ。
現役保育士さとみ先生から、保育園で人気のふれあいあそびや手遊びを紹介します！
ふれあい遊びがもたらす良さや効果などのお話を交えながら、いますぐおうちで簡単にできる遊びをたっぷり紹介！一緒に楽しみましょう♪
●当日のプログラム
15:00 自己紹介
15:05 ふれあいあそびのお話
15:15~ ふれあいあそびや手遊びなど実演
●日時
7月11日（月）15:00～15:45（14：45受付開始）
●参加
無料＆オンライン開催
https://tomoe.life/40857
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マネして覚えて今日から楽しむファーストサイン体験会
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簡単＆楽しい！子どものゲンキを発散する夏の知育＆足育あそび
簡単＆楽しい！子どものゲンキを発散する夏の知育＆足育あそび
2022年7月12日 @ 3:00 PM - 3:45 PM
暑い日や雨の日のおうち時間、子どもと何して過ごそう？
家ではいたずらばかり…室内ではじっとしていられない…と頭を悩ませているパパ・ママにおススメな、子どものゲンキを発散する夏の知育＆足育あそびを紹介します。
おうちにある身近なものを使って、親子で楽しく遊ぶアイディアを、知育レクリエーションインストラクターよりご紹介します。
●当日のプログラム
夏の知育＆足育あそびを紹介します。
●日時
7月12日（火）15:00～15:45（14：45受付開始）
●参加
無料＆オンライン開催
https://tomoe.life/40870
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おうちでできる！楽しむ！英語育児のワンポイントレッスン
おうちでできる！楽しむ！英語育児のワンポイントレッスン
2022年7月13日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
ママ向けレクチャー満載！おうちで英語を楽しもう！
ハイクオリティなのに分かりやすい！初めてでも満喫できちゃう！と好評のオンラインレッスン。
参加したその日から歌える！読める！英語の歌や絵本を毎月テーマを変えてご紹介します。
●日時
7/13水 14：00～14：45（受付13:45～）
●参加
無料＆オンライン開催
●講師：
Twinkle-Twinkle Stars English親子英語クラブ
小林 ともみさん
詳細はこちら
https://tomoe.life/40735
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グ～っと伸ばしてリフレッシュ！ タオルストレッチで、身体をほぐそう！
グ～っと伸ばしてリフレッシュ！ タオルストレッチで、身体をほぐそう！
2022年7月13日 @ 3:00 PM - 3:45 PM
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音楽に合わせて楽しく簡単ストレッチ～エイトケア体験会～
音楽に合わせて楽しく簡単ストレッチ～エイトケア体験会～
2022年7月14日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
なかなか戻らないお腹や体重…授乳やおむつ替えで、いつも肩や背中が辛い…。
でも、運動したり子どもを預けてマッサージに通ったりする時間なんて無い…。
それなら、座ったまま簡単にできるセルフケア（ストレッチ）を始めてみませんか？
●日時
7/14木 14：00～14：45（受付13:45～）
●参加
無料＆オンライン開催
●講師：
カラダコレクションズ 代表 Sumireさん
詳細はこちら
https://tomoe.life/40742
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子育てママのご褒美タイム～ゆったり簡単、むくみ解消ヨガ
子育てママのご褒美タイム～ゆったり簡単、むくみ解消ヨガ
2022年7月15日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
子育てに追われ、なかなか自分の時間が持てないママへ、自宅で体験できるオンラインヨガの時間をプレゼント。
子育て中はついつい体が前かがみで硬くなり、呼吸も浅くなりがちです。
講師の声掛けに合わせてゆっくり呼吸をしたり、簡単な動きでカラダを緩めてあげましょう。
難しいポーズはとらないので、産後ママや運動苦手な方も一緒に楽しみましょう！（ヨガマットなども不要です）
ゆっくりと呼吸するだけでも、イライラや不安の解消になりますよ。
育児の姿勢から開放して、カラダをラクにしていきましょう。
●当日のプログラム
普段着で楽しめる簡単なおうちヨガ。
講師の声掛けに併せて一緒に楽しむ、初心者向けの内容です。
●日時
7月15日（金）14:00～14:45（13：45受付開始）
●参加
無料＆オンライン開催
https://tomoe.life/40913
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ともえ親子ひろば
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19日は食育の日！ 子育てママが知っておきたい！ 手放したい食品＆摂り入れたい食品
19日は食育の日！ 子育てママが知っておきたい！ 手放したい食品＆摂り入れたい食品
2022年7月19日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
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はじめての保活│おやこじてんしゃ勉強会
はじめての保活│おやこじてんしゃ勉強会
2022年7月20日 @ 2:00 PM - 3:00 PM
7月・はじめての保活②
【日時】
7月20日（水）14:00～15:00
【内容】
●はじめての保活②～保育園見学に行こう！
保活コンシェルジュが教える見学園の選び方、見学のポイント
●登園シミュレーション【チャイルドシート選び編】
チャイルドシートって何種類あるの？違いや特徴を知ってから選ぼう！
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夏休みのイライラを簡単リセット！心の切り替えセルフケア『マインドフルネス』を体験
夏休みのイライラを簡単リセット！心の切り替えセルフケア『マインドフルネス』を体験
2022年7月21日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
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ママのおしゃべり会
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知れば迷いが減る！すべてのパパ・ママに 子ども想いのくつえらび勉強会
知れば迷いが減る！すべてのパパ・ママに 子ども想いのくつえらび勉強会
2022年7月22日 @ 3:00 PM - 3:45 PM
子どもの靴選び「何を基準に選んだらよいの？」と迷っていませんか？
サイズアウトや買い替えのたびに「この子の靴、これで合ってるのかな…？」と不安を感じていませんか？
子ども靴の選び方、履き方、お手入れなど、靴選びの基本をぎゅっと詰め込んだ『子ども想いのくつえらび勉強会』をオンライン開催します。
くつえらびマイスターとして、子どもの足の発達や正しい靴選びに関する講座を多数開催する、現役の作業療法士さんの解説つき。
質問タイムもあるので、日ごろ感じている疑問や不安があればお聞かせくださいね。
一度知るとくつえらびの迷いを減らすことができますよ。ぜひご参加ください。
●当日のプログラム
子ども靴の選び方、履き方、お手入れなど、靴選びの基本をぎゅっと詰め込んだ『子ども想いのくつえらび勉強会』
●日時
7月22日（金）15:00～15:45（14：45受付開始）
●参加
無料＆オンライン開催
https://tomoe.life/40919
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ともえ親子ひろば
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☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆【3】発表会
☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆【3】発表会
2022年7月26日 @ 10:00 AM - 3:00 PM
☆第７期│両親学級プランナー養成講座☆
■お申込み後：
e-larning[※] ＋ 【１】オンライン講座[※] ＋ 【２】個別リハーサル ＋【３】オンライン発表会
※【１】オンライン講座の受講が難しい方は、e-larningだけでも大丈夫です。
■日程：
【１】7/5（火）10:00-15:00 ※休憩12-13時
【２】お申し込み後、個別に日程調整
【３】7/26（火）10:00-15:00 ※休憩12-13時
※日程変更は基本的にはできません。
お申し込み後都合側悪くなった場合は、e-larningへの振替が可能です。
■お申し込み締め切り：6/28（火）23:00
■受講後：
・認定証が郵送されます
・Facebookグループ「両親学級プランナー」コミュニティに参加できます（任意）
・ランチタイム両親学級に登壇して実践できます（任意）
・ともえスクールオンランフェスの講師依頼の可能性があります
（ランチタイム両親学級で好評だった場合、ともえスクールより講師依頼します）
☆両親学級プランナー養成講座とは☆
両親学級の人気講師 渡邊大地氏が講師を務める、両親学級を開催するために必要なスキルを学習できる講座。受講後認定賞授与
主に、産前産後サポート事業者や、企業内育休支援担当者など、産前産後のご夫婦に関わる方を対象としています。
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■お申込み:
https://t-mp1.net/powerwomen/subscribe/pc_planner_202207
※定員6名
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認定元：
株式会社アイナロハ
代表取締役 渡邊大地
両親学級プランナー養成講座
https://www.ainaloha.com/chichioya-gakkyu/papanity/
販売元：
ともえスクール（運営会社 プロジェクト株式会社）
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[講師向け]1秒でハートをつかむ！Canva（キャンバ）でおしゃれなインスタ投稿
[講師向け]1秒でハートをつかむ！Canva（キャンバ）でおしゃれなインスタ投稿
2022年7月27日 @ 10:30 AM - 12:00 PM
＜詳細＞
1秒でハートをつかむ！Canva（キャンバ）でおしゃれなインスタ投稿
・日時：2022年07月27日（水）10:30-12:00
・講師：RIE先生
・参加費：無料
・参加方法：コミュニティ登録者へメールでお知らせ
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男の子ママ必見！デリケートゾーンケア入門講座
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お着替えなし&おうちでかんたんベビマ体験
お着替えなし&おうちでかんたんベビマ体験
2022年7月29日 @ 2:00 PM - 2:45 PM
ベビーマッサージに興味があるけど、初めてなのでまずは体験してみたい。
裸にしたら泣いてしまうのでは？と不安があるママにもおすすめ。
●日時
7/29金 14：00～14：45（受付13:45～）
●参加
無料＆オンライン開催
●講師：
スラペウイン
柏倉 美香さん
詳細はこちら
https://tomoe.life/40260
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30分で焼ける！照り焼きチキンピザ
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