＼人気講師による2ヶ月に1度のライブ講座／
2日間Zoomにつなぎ放題！
親子ひろばオンラインフェス
講師の多くは、看護師・保育士・幼稚園教諭・モンテッソーリ教育・理学療法士・栄養士などの実務経験をもち、現在はマタニティ～ベビー～キッズの親御さん向けにカルチャースクールや教室を開いています。
プロフェッショナルから、子育てを楽しくするヒントを学びませんか？
オンラインだから、好きな格好で、お子さまと一緒に、疲れたら休憩。
ご飯を食べながら聞き流したり・・。
過ごし方は自由！
オンラインアプリ Zoomミーティング を使います。
※無料会員登録をすると「親子ひろば」全てのオンライン講座に無料でご参加いただけますよ！
プログラム
◆5月30日（日）
【１】 9:45 ・オープニング
【２】 10:00-10:30・元産科看護師による赤ちゃんの表情を豊かにする「顔」のベビーマッサージ
【３】 10:30-11:00・お疲れパパ必見！ 一石三鳥セルフケア！お腹ひっこむ体幹筋トレ
【４】 11:00-11:30・管理栄養士ママ伝授！炊飯器でランチをつくろう！『ケチャップごはん』
【５】 11:30-12:00・父の日のプレゼント企画！おうちモンテの「手作りギフト」づくり
【６】 12:00-12:30・赤ちゃんと会話できる！ ファーストサインでお出かけを100％楽しむ！
【７】 12:30-13:00・ 雨の日の遊び方＋雨の日の安全な自転車利用 講座
【８】 13:00-13:30・Sumireの 家族みんなの新習慣！ 夏に向けてシェイプ「エイトケア」
【９】 ～13:45 ・エンディング 出産準備中にやったことおしえて（習い事や資格取得、仕事や起業、家族とやったこと等）
◆5月31日（月）
【10】 9:30-10:00・お子さまの食事のお悩み解消！ 「幼児食」何でも相談コーナー（1-3才向け）
【11】 10:00-10:30・超人気講師と盛り上がろう！ 親子で楽しむ英語あそび！
【12】 10:30-11:00・理学療法士・ヨガインストラクター の親子で楽しく体を動かそう！
【13】 11:00-11:30・理学療法士・セラピストの骨盤調整セルフケアで夏までにスッキリボディに！
【14】 11:30-12:00・離乳食の食べさせ方を変えるだけ！ 食育×知育 モンテッソーリ離乳食
【15】 12:00-12:30・シンガーソングライター しま ひろこ さんのお母さんのためのライブ♪
【16】 12:30-13:00・父の日を盛り上げよう！ パーティを盛り上げるテーブルコーデと手遊び
【17】 ～13:15・エンディング 事務局 出産準備中にやったことおしえて（習い事や資格取得、仕事や起業、家族とやったこと等）
参加方法（ともえスクール無料会員）
当日、お好きな時間に▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
※ログインすると参加方法欄にIDが表示されます。
※まだ登録がお済で無い方は、ともえスクールの無料会員登録を。
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参加方法（ともえスクール未登録の方）
・ともえスクールの無料会員登録。
・このページに参加用ZoomIDとPWが表示されるので確認。
・当日好きな時間に入室するだけ！
【5/30（日）】プログラム
5月30日（日）9:45から13:45まで。
【１】5/30（日）9:45-10:00・オープニング
ともえスクール事務局よりご挨拶と、現在準備している新サービスやクラウドファンディング挑戦についてご報告します。
【２】5/30（日）10:00-10:30・赤ちゃんの表情が豊かに！新生児からできる！ 元産科看護師が教える「お顔」のベビーマッサージ
赤ちゃんとのコミュニケーション手法として大人気ベビーマッサージ。
赤ちゃんの表情を豊かにするお顔のマッサージにトライしてみませんか？
新生児からできるのも嬉しい！
笑ったり、ビックリしたり、いろんな表情を見てみたいですね。
講師
マタニティ産後整体salon accoucher（サロンアクシェ）代表
川崎有希子 さん
参加対象（目安）
新生児から赤ちゃん＋親
【３】5/30（日）10:30-11:00・お疲れパパ必見！一石三鳥セルフケア！お腹ひっこむ体幹筋トレ
肩こり、腰痛、ぽっこりお腹・・・改善したい人のセルフケア講座です。
テレワークでPCに向かう時間が増え、首・肩・腰がガチガチ！動かないからお腹のポッコリが気になる・・そんなパパママのお悩みを一緒に解消しましょう！
講師
一般社団法人体力メンテナンス協会認定 バランスボールインストラクター 指導士養成講師 体力指導士 産後指導士 笠井舞 先生
参加対象（目安）
どなたでも！
大人向けですが、お子さまをあやしながらでもぜひご参加くださいね！
【４】5/30（日）11:00-11:30・管理栄養士ママ伝授！炊飯器でランチを一緒につくろう！
今日のランチを一緒につくりましょ。お子さまにも大人気時短料理の定番！炊飯器でつくるよ！
材料を準備しておけば、時間内に仕込み完了、当日のお昼ご飯にできますよ！
▲完成品はこちら！リピート必至『ケチャップごはん』！パパママも満足できる味！
◆材料◆
・米2合
・鶏もも1枚
・にんじん小1本
・しめじ1p
・うすいえんどう 鞘で200g(もしくは缶かレトルトのミックスビーンズ100g)
・ピザ用チーズ40g位
・ケチャップ大さじ3
・じゃがいも1個
・パセリ少し
・バター少し
講師
管理栄養士・料理代行 ＊Hachi’s Kitchen＊ 大滝初美 先生（ファミリーバランスサポーター）
参加対象（目安）
どなたでも！
【５】11:30-12:00・父の日のプレゼント企画！おうちモンテの先生が教える「牛乳パックの鉛筆立て」づくり
お子さんが一生懸命描いた「絵」
お子さんと一緒につくる「鉛筆立て」
もらって嬉しいだけじゃない！
おうちモンテの先生は、お子さまの「お絵描き」を通じてお子様の発達のお話しや、お子さまが絵を描いている時の見守り方、声のかけ方を教えてくれますよ！
おうち時間が増えた今、お子さまのお絵かきが、親にとっての楽しい時間に変化するかも。
今回は、「作り方」をお伝えしますので、後でゆっくり作ってみてくださいね！
講師
元モンテッソーリ幼稚園教諭 ・さんく 共育コンシェルジュ よしだゆか 先生
参加対象（目安）
どなたでも！
【６】5/30（日）12:00-12:30・おやこじてんしゃプロジェクトbyOGK特別企画①：ファーストサインで赤ちゃんとのお出かけを100%楽しむ！
赤ちゃんとお話しできる「ファーストサイン」をご存知ですか？
赤ちゃんって賢いんですよ！
今回は「おでかけ」シーンで活躍するサインをお伝えします。
講師
ファーストサイン＆トーク ラメール 細川弓子 先生
参加対象（目安）
0-1才の親（プレ親歓迎）
【７】5/30（日）12:30-13:00・おやこじてんしゃプロジェクトbyOGK特別企画②：雨の日の遊び方＋雨の日の安全な自転車利用 講座
○雨の日の自転車グッズ＆乗り方 紹介
○スマホや動画に頼らない！おうち遊びの紹介
自転車なら10分で行けるのに！
公共交通機関だと、待ち時間・乗り換えもあって30分以上・・・
危ない？濡れる？
悩ましい雨の日の自転車利用。
子ども乗せ自転車のヘビーユーザーが雨の日を安全に快適に乗りこなす便利グッズや、安全な乗り方をご紹介します！
雨の日も親子で楽しむ遊び方も紹介します！
長くなりそうな2021年の梅雨を楽しく過ごせますように！
講師
ママサークルからふる☆かつしか 代表
おやこじてんしゃアンバサダー 水信典子 先生
参加対象（目安）
0-3才＋親・プレママパパも
【８】5/30（日）13:00-13:30・家族みんなの新習慣！夏に向けてシェイプ「エイトケア」
８つの動作を、それぞれ8回ずつ繰り返すだけだから、覚えやすくて習慣にしやすい！
産後、体がきつかったら寝転がったまま、座ったままでもできる！
引き締まったお腹、背中、腕・・・夏までに手に入れましょう！
講師
カラダコレクションズ 代表 Sumire 先生
参加対象（目安）
どなたでも！
【９】5/30（日）13:00-13:15・今日の感想をシェアしよう！
マイクやチャットをつかってご意見ください。ともえスクールは参加者の声をいただき企画・運営してます。
進行
出産準備・親子の学び場「ともえスクール」事務局
参加対象（目安）
どなたでも！
※無料会員登録をすると「親子ひろば」全てのオンライン講座に無料でご参加いただけますよ！
【5/31（月）】プログラム
5月31日（月）9:30から13:15まで。9:15からOPENしてますー！
【10】5/31（月）9:30-10:00・お子さまの食事のお悩み解消！「幼児食」何でも相談コーナー（1-3才向け）
「元気は食事から！」と気合を入れるほど、悩みが増えるお子様の食事のこと。
いつも高田佳織先生の教室では質問が多くて答えきれない事も。
今回は30分間、お子さまの食事のお悩みを、気軽に質問できる時間をつくりました！
普段ストレスに感じていることはありませんか？
そのお悩みはみんなのお悩み。この機会にぜひ質問してみてくださいね！
質問はチャットでも声でも当日受け付けます！
講師
幼児食インストラクター 高田佳織 先生
参加対象（目安）
1-3才の親
【11】5/31（月）10:00-10:30・親子で楽しむ英語あそび！父の日のお祝い編
楽しい英語に必要なのは・・・このノリ！！！ 楽しいから続く英語時間を体感してくださいね！季節ごとに「旬な単語」や音楽を使って遊ぶよ。#おうちで楽しむEnglish Time
講師
Twinkle-Twinkle Stars English英語クラブ 代表 小林ともみ 先生
参加対象（目安）
0才から小学生＋親
【12】5/31（月）10:30-11:00・ 親子で楽しく体を動かそう！どうぶつまねっこヨガ
お子さまとの「遊び」のレパートリーに親子でできるヨガを取り入れてみませんか？
お子さまも楽しいし、親は凝り固まった体がほぐれて気持ちいい！
１石２鳥は嬉しいですね！
講師
理学療法士・ヨガインストラクター 甲下静菜 先生
参加対象（目安）
親子で、親だけでも！
【13】5/31（月）11:00-11:30・産後ママにオススメ！
骨盤調整セルフケアで夏までにスッキリボディに！
妊娠出産で変化する女性の体。
セルフケアで少しずつ戻していくコツをお伝えします。
＜こんな事をやります＞
・セルフケア骨盤調整
・骨盤底筋群の強化ストレッチ
1日短時間でいいので、続けていくと・・
夏までにきっとスッキリボディに変化しますよ！
講師
はな＊いちご セラピスト
理学療法士 花井 沙野佳 先生
参加対象（目安）
どなたでも！
【14】5/31（月）11:30-12:00・離乳食の食べさせ方を変えるだけ！
食育×知育 モンテッソーリ離乳食
お子さまのお食事（離乳食）、どのようにあげていますか？
実は、食事のとり方にも「モンテッソーリ」を取り入れると
お子さまの力を引き出してあげる事が出来るんですよ。
今回は離乳食にフォーカスしてお話しします。
毎日の食事でお子さんの力を伸ばしましょう！
＜こんなことをやるよ！＞
・モンテッソーリ教育とは
・モンテッソーリが考える離乳食
・おうちで取り入れるヒント
・質疑応答
講師
0歳からの食育＆知育講師 木村有花 先生
（国際モンテッソーリ協会アシスタント教師（0-3歳）、離乳食・幼児食アドバイザー）
参加対象（目安）
0才の親向け（これから離乳食スタートの方も歓迎！）
【15】5/31（月）12:00-12:30・少しだけ自分のために時間をつかいませんか？お母さんのためのライブ♪
発売中CD「世界ハッピー化計画」収録曲から、ママがやすらぐ曲を選んで歌います。ともえスクール編集部メンバーみんなが大ファン「お母さんシンガーソングライター しまひろこ」さんの歌を聞きながら、ホッと一息つきませんか？「ながら視聴」も歓迎。
講師
お母さんシンガーソングライター しまひろこ さん
参加対象（目安）
どなたでも！
【16】5/31（月）12:30-13:00・『父の日』を楽しくお祝いする方法
『父の日』にぴったりなテーブルコーディネートの作り方をお伝えします。
パーティをもりあげる歌と手遊びレッスンも楽しめます！
いつも人気おホームパーティが盛り上がる「お祝いアイディア」と「手遊び」レッスン。
父の日だけでなく、お誕生日も、子どもと一緒にお祝いしましょうね。おじいちゃん、おばあちゃん、家族みんなのお誕生日をお子さんも一緒にお祝いできるように、お祝い上手になるといいですね。
講師
手形足形アート協会インストラクター MYN（マイン） 水谷有里 先生
参加対象（目安）
どなたでも！
【17】5/31（月）13:00-13:15・今日の感想をシェアしよう！
マイクやチャットをつかってご意見ください。ともえスクールは参加者の声をいただき企画・運営してます。
進行
出産準備・親子の学び場「ともえスクール」事務局
参加対象（目安）
どなたでも！
★おしえてください★
「出産準備中にやってよかったこと」や「事務局へのメッセージ」をチャットに書き込んでご退出ください。
いつもともえスクール「親子ひろば」にご参加ありがとうございます！ 今後、ともえスクールでは「出産準備中のご夫婦」をサポートするサービスを提供する予定です。
ユーザーさんと一緒にサービスを考えていきたいと思っています！
MC（進行役）
5月30日（日）担当：りんご さん / 5月31日（月）担当：黒目奈穂 さん
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ともえスクール無料会員登録とは？
無料で会員登録すると、「親子ひろばオンライン」に参加し放題。1回ごとの申し込みも不要です！
https://tomoe.life/guide
協力企業のご紹介
【くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFME】
ファーストシューズが大人気の子ども靴ブランド「IFME（イフミー）」
ともえスクール母体のPowerWomenプロジェクトと、IFMEが協同で実施している、足育の啓発活動。
ともえスクールでは『足育タイム』をオンラインで開催してます。
【おやこじてんしゃプロジェクトbyOGK】
子ども乗せ自転車（＝おやこじてんしゃ）の安全利用啓発活動を、ユーザーと関連メーカーが一緒に行っています。
Youtubeでの動画講座が好評。
ともえスクールの親子ひろばでは、オンラインで季節に合った講座を開催。
【子育てとお金の教室】
毎月全国各地で実施。10年間で2万人を超えるパパママが参加した親向けのお金の基礎知識講座。
ともえスクールでも開催させていただいています。
参加準備
事前にオンライン会議アプリZOOM（ズーム）のインストールをお願いします。
【Zoomダウンロードセンター】
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
「親子ひろばオンラインフェス」は、7月・・にも開催しますので、お楽しみに！
- ともえ編集部