「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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自分でカラダをラクにして、子育てを楽しもう！
忙しいママのために、指圧マッサージ・鍼灸師さんよりおうちでできる指圧とお灸の体験講座を開催します。
特に産後のママの体調管理にお役立ていただけるような内容でお話しします。
自宅でできるセルフケアを知りたい！
お灸って体に良さそうなイメージがあるけど、実際どうなの？
どんな効果があるのか、お灸が気になっている。
そんな「お灸が気になる」ママの参加大歓迎。手元にお灸が無くても大丈夫。
まずはお気軽にご参加ください。
このような内容です
産後ママの体調管理に役立てられる指圧とお灸のセルフケアについて、指圧マッサージ・鍼灸師でもある講師よりお話しします。
お灸の効果効能や、ドラッグストアで手軽に買えるお灸の紹介など。
体の冷えチェックなども行います。
お灸を持っていなくても楽しめる内容です。お灸が気になる方への入門編としてもおススメです。
こんな方におススメ
・産後のママ
・冷え性の自覚がある方
・産後の体調不良について、自分でできるケアを探している方
準備するもの
特に無し。お気軽にご参加ください♪
概 要
日時：9/9（金）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にZoomのIDが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のZoomIDでご参加ください▼
講師紹介
産前産後指圧 なぎのて
石井智子さん
愛知県名古屋市で、産前産後のママさんに指圧やはりきゅうの施術、セルフケアを指導をおこなっています。
また、お子さんには小児はりを提供しています。
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
講師からのメッセージ
国家資格をもつ指圧マッサージ師・鍼灸師であり、元マッサージ師養成校の教員が「病院にかかるほどではないけどつらい」症状を和らげるお手伝いをします。
産後のママのカラダは自分が思っている以上にダメージがあり、疲れを感じている方も少なくありません。
カラダをラクにすることで心もラクにしていきましょう。育児がもっと楽しくなるような自分のセルフケアをオンラインで体験してくださいね。
講師が開催している他のオンライン講座等について
骨盤ケアの本講座を開催します。
詳しくはこちら！
当日の流れ
参加準備
講座の流れ
13:45より受付開始。メールでご案内するZOOM（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■15時～の足育タイムにも続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部