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モヤモヤした気持ちと向き合う、自分軸の見つけ方
出産後、子育て中心の生活を送り
正解がない育児に向き合う中で
「一体何が正解なの？」
「本当は私、どうしたいの？」
と、モヤモヤした不安や悩みを抱いたことはありませんか？
育児に自信が持てず、夫婦関係もイライラが募り…
なんとなく社会からの疎外感を感じてしまうことも。
オフィスワーク＆未病予防の講師としてパラレルワークを実践する
1歳男の子の育児真っ最中のママ講師が実践している
ママ向けの【なぜなぜ分析】を体験してみませんか？
自分の本当の気持ちや解決すべき原因の根っこに気づくと
日々のモヤモヤの受け止め方が変わってくるかも。
子育て、夫婦関係、働き方…
モヤモヤを感じた時の対処法にも役立つはずです。
このような内容です
『なぜなぜ分析』は、問題解決や改善に向けて
問題の原因を探る方法のひとつとして
企業の研修などにも多く用いられている手法です。
この講座では『なぜなぜ分析』をママ向けにアレンジ。
子育て中の「あるある」なお悩みシーンを取り上げながら
モヤモヤした気持ちの根っこに向き合ったり
問題解決の方法を考えるヒントを探ります。
習慣化することで、自分軸が見つかり、
自分や周りに振り回されることを減らせるようになるはずです。
育児中の「なぜ？」の視点を変えることは
ママの知識＆情報をアップデートするカギになります。
聞くだけ参加OK。
「私だったら…」と心の中で考えながらご参加くださいね。
こんな方におススメです
・妊娠中の方
・育児中の方
正解のない育児と向き合う中で、家族や親の意見、
SNSの情報に振り回されることに疲れを感じている方におススメ。
育児を通して自分自身を高めたい方、退職や育休でキャリアが中断され
もどかしさを感じている方も参考にしていただける内容です。
概 要
日時：8/30（金）15:00～15:45（14：45受付開始）
※Zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
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参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
パラレルワーカー・mehme（めーめ）
鎌田 春奈さん
あなたのありたい姿を見つけ、実現するために、無理なく続けられるセルフケアを提供します。
ベビーマッサージ、ヨガ、マインドフルネスインストラクターとして活動し、未病予防の専門家として未病栄養コンサルタント®として栄養や食事に関するアドバイスも提供しています。
・Instagramはこちら
・HPはこちら
講師からのメッセージ
健康第一学校にて、コンテンツ発信やレッスン・講座を実施しています。
私だけでなく、健康やWellbeingのテーマの専門家と繋がれます。
講師が開催している他のオンライン講座について
オンラインサロン：『健康第一学校』
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■14時～の自己肯定感って何？写真を使った子育て方法「ほめ写」を学ぼう！から続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部