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ママの心のシェア会～ベビマ体験つき 精神保健福祉士さんの親子ひろば
子育てに向き合う中で、不安を感じたり、自信が持てず自分を責めてしまったり…。
そんなママが、自分の心と向き合いながら気持ちを整理できる心のシェア会。
カメラオフの参加でOK。チャット（文字メッセージ）で気持ちを吐き出してみませんか？
ベビーマッサージ講師としても活動する精神保健福祉士さんが受け止めます。
後半は心を育みあうベビーマッサージ体験も。リラックスしてご参加ください。
このような内容です
【前半】精神保健福祉士さんのおしゃべり会
カラダとココロの疲れ、溜まっていませんか？
ワンオペ育児に疲れたり、周りへの気疲れや、休みの日にパパからのサポートを期待したら、思うようにやってもらえなくて子育て自体までが嫌になっちゃったり…
そんな悩みやモヤモヤをチャット（文字）でもマイク（声）でも、お話ししてみませんか？
※Zoom表示名を変えるのでプライバシーを守りながらおしゃべりできます。
【後半】心を育みあうベビーマッサージ体験
お洋服を着たままでもOK！簡単なベビーマッサージを体験。
※お子さんの月齢は問いません。キッズも歓迎！
講師よりメッセージ
「子育てに向き合う中で、不安に感じること、ママが自分を責めてしまうことはよくあると思います。
そんな時は、ぜひ親子2人だけで見つめあうベビーマッサージを通して、濃密な時間を過ごしてみましょう。ママが思いを込めて行うマッサージに、わが子の反応から感じとれることが見つかります。
笑顔はもちろん、泣いてしまったとしても、安心感ゆえの反応なのです。そんな気付きを、実際のマッサージとともにお伝えする時間にしたいと思っています。」（OMOIYARI TIME すがゆうこさん）
このような方のために開催します
・子育てを心から楽しめない
・何となく心が疲れている…
・子育てに自信が持てず自分を責めたことがあるママへ
ベビーマッサージとマインドフルネスを通して『ママに心からの笑顔を、すべての子どもたちに心からの安心感を』もミッションに活動する講師は、クリニックに非常勤勤務する精神保健福祉士でもあります。もやもやした気持ちをお話ししてみませんか？
準備するもの
特に無し。お気軽にご参加ください♪
概 要
日時：2/7（水）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoomのIDが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
OMOIYARI TIME
すがゆうこさん
メンタルクリニック勤務歴17年、多くの心の悩みに寄り添ってきた精神保健福祉士として、子育てするならすべての方に知っていてもらいたいことを発信したり、ベビーマッサージとマインドフルネスを通して、「ママに心からの笑顔を、すべての子どもたちに心からの安心感を」もたらす世の中を目指してお手伝いしています。
講師からのメッセージ
15歳&4歳 年の差姉妹の母です。
世の中にはいろいろな子育てのための情報があふれていますが、まず大切にしてほしいのは、ママが心からの笑顔で子育てに向き合えてるかどうかということです。
なぜなら、子どもがその子らしく生きるための土台を作るのは、良好な母子関係からはじまるからです。
そのためのお手伝いを全力でいたします。
講師が開催しているオンライン講座について
《無料のメール講座を開催します》興味のある方はコチラ！
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDでチェックイン。
■15時～の耳もみdeリフトアップにも続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
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- ともえ編集部