「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料会員登録で「親子ひろば」全講座が無料で受け放題！
◆参加する ⇒ 会員はログインすると参加方法欄にIDが表示されます。
◆スケジュール一覧 9月
このプロジェクトは子ども想いの子ども靴メーカーIFME（イフミー）と、講師業ママコミュニティPowerWomenプロジェクトの協同事業です。
ヨガインストラクター理学療法士が教える！
子どもとの「遊び」のレパートリーを増やしながら、素足で足にいろんな動きや刺激を与え、足を元気に育んでいきましょう。
ヨガインストラクター理学療法士の甲下静菜さんより、親子で楽しめる「どうぶつまねっこヨガ」をお伝えします！
（お子さんがお昼寝中ならママだけ参加も大歓迎！やり方を覚えて、おうちあそびのバリエーションを増やしてくださいね！）
おうちにいながら、こんなことが学べます
足育を意識した、お家でできる簡単なヨガをします♪
動きやすい服装でご参加ください。
2～3歳くらいのお子さんとママにおススメです
ベビーからキッズまで、親子で楽しめる内容です。
・0歳のお子さんのママ、1歳のお子さんも参加OK！
・ママだけの参加も大歓迎！
概 要
日時：9/24（金）15:00～15:45（14：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
用意するもの
・動きやすい服装
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoonのIDやパスワードが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
前回の様子
■体が硬いし、ムリ？ポーズを取ったり、ヨガって難しそう…？いえいえ、親子でできる簡単な内容です。
「楽しみながらしっかりした足を作るために親子でできる内容だったので、毎日やってみたいと思います！」と嬉しい感想をいただきました。
講師紹介
OKOGE’S ROOM ヨガインストラクター理学療法士
甲下 静菜 さん
大分県大分市を中心にヨガインストラクターとしてレッスンを行っています。
イベントでは、くつえらびマイスターとしてくつえらび勉強会も開催しています。
ライフステージが変わっても、自分の選択で人生を生きたい女性たちのために…との想いから、ヨガを中心にいろんな形でHappyを伝える活動をしています。
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら
講師からのメッセージ
ママのリフレッシュとお子さんの足育を兼ねて、音楽を使ったり、まねっこしたり、ママも楽しい♪お子さんも楽しい♪
親子でできる足育タイムをお届けします＾＾
お子さんがお昼寝しちゃった…というママも大歓迎。
ママのための絶好の運動タイム～♪
覚えていただき、あとでお子さんとおうちで楽しんでくださいね。
ママお一人でもどしどしご参加ください＾＾
一緒に楽しく身体を動かしましょう～♪
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
講座の流れ
・親子でできるヨガ（足、身体に関する情報を合わせてお伝えします） 30分
・交流タイム（足育や足、靴の選び方、履き方についてお話ししましょう） 15分
くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFMEとは
すべてのママ、パパに「くつ選び」の基礎知識を伝えようと、子ども靴ブランドIFME（イフミー）と、講師業ママのグループPowerWomenプロジェクトの協同プロジェクトです。
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部