「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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このプロジェクトは子ども想いの子ども靴メーカーIFME（イフミー）と、講師業ママコミュニティPowerWomenプロジェクトの協同事業です。
おうちにいながら、こんなことが学べます
産後ママの骨盤周りセルフケア＆赤ちゃんの足のお話
赤ちゃんのことばかり気にして、ママのカラダのことを置き去りにしていませんか？？
赤ちゃんを抱っこするママのカラダのケアはとっても大切です。
時間がないママでも簡単にセルフで骨盤周りを調整する方法をお伝えします！
足指・足底マッサージをしながら、０歳児ママに知っておいてほしい、子どもの足の発達についてもお話しします。
０歳児のママにおススメです
・産後骨盤が気になっている…というママ
・赤ちゃん連れでの外出に不安があり、家でできるケアを体験したいママ
※お子さんが１歳以上でも、骨盤調整に興味がある方の参加大歓迎
赤ちゃんばかりに目を向けてしまい、なかなか自分のケアが出来ていないママに向け、産後の足の歪みを調整して骨盤調整をセルフで出来るような体験講座を開催します。
▲講師も3児の子育て真っ最中のママ。講師以外のマイクはミュート（消音）にしてあるので、ご自宅から気軽にご参加ください。
赤ちゃんの足の発達についても学べます
足指・足底マッサージをしながら、０歳児ママに知っておいてほしい、子どもの足の発達についてもお話しします。
今はまだねんね、はいはい期のベビーも、きっと来年の今頃は…元気に歩いているはずです。
くつえらびアンバサダーとして【こども想いのくつえらび勉強会】を開催する講師から、赤ちゃんの足の発達について、お話をきいてみましょう。
概 要
日時：2/21（火）15:00～15:45（14：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
用意するもの
特にありません
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoonのIDが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
理学療法士・女性のための整体サロンはな＊いちご主宰
くつえらびマイスター
花井 沙野佳 さん
自身の妊娠・出産の経験から、身近に女性のライフスタイルに沿ったカラダとココロのケアができる場所の必要性を感じ、13年間の病院勤務の理学療法士生活にピリオドを打ち、女性のカラダ、骨盤帯、子宮について学び直し、自宅サロンを開業。
3児のママ（2021年8月に第三子を出産）
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら
講師からのメッセージ
はじめまして！
栃木県で女性のための整体サロン はな＊いちご を主宰しております花井沙野佳です!
産後のママは赤ちゃんのお世話でいっぱいになりがちですが、赤ちゃんを守るのはママですよ。
ママのカラダやココロがガタガタでは赤ちゃんも不安ですよね。
自分を整えることを学ぶチャンスだと思って、産後の時期を楽しみましょう！！
講師が開催しているオンライン講座
生理や妊活、妊娠中、産後のカラダ、美ボディについてInstagramで報発信中！
・ぽっこりお腹撃退！抱っこの仕方
・骨盤のゆがみを出さない抱っこの仕方
・赤ちゃんとできる～ながらエクササイズ
などのエクササイズ動画はInstagramで公開中
↓
https://www.instagram.com/hana_ichigo38/
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
講座の流れ
・10分:足指・足底マッサージ
・10分:ふくらはぎ、ふとももマッサージ
・10分:骨盤調整
・10分:骨盤底筋群
くつえらびアンバサダープロジェクトbyIFMEとは
すべてのママ、パパに「くつ選び」の基礎知識を伝えようと、子ども靴ブランドIFME（イフミー）と、講師業ママのグループPowerWomenプロジェクトの協同プロジェクトです。
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部