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ママの運動と赤ちゃんとのふれあいが同時にできるベビーヨガを体験
ベビーヨガって赤ちゃんのため？ママのヨガ？
答えは…両方！
ママの運動と赤ちゃんとのふれあいが同時にできるベビーヨガ、まずはオンラインで体験してみませんか？
自宅で参加できるオンライン体験会だから赤ちゃんの機嫌や体調を優先しながら、安心できる環境でベビーヨガを楽しめます。
親子のリフレッシュタイムに、一緒に楽しみましょう。
親子ひろばで前回開催した際の様子
このような内容です
親子でふれあいながらママの体をほぐすベビーヨガの体験会。
・講師自己紹介
・ベビーヨガとは？注意点紹介
・赤ちゃんの体ほぐし、手遊び歌
・ベビーヨガ体験
・ハグタイム、シャバーサナ
・終了
と、たっぷり楽しめる内容です。
注意点を聞き逃さないように、講座スタートより少し前にZoom接続してスタンバイしてくださいね。
こんな方におススメ
・赤ちゃんと一緒に運動したい！
・親子の触れ合いを楽しみたい
・自分もカラダを動かしてリフレッシュしたい
生後3ヶ月〜2歳頃のママと赤ちゃんに向けて開催します。
※生後3カ月未満（首座り前）の赤ちゃんがいる方の「見るだけ参加」も歓迎です。
準備するもの
ママと赤ちゃんの飲み物・抱っこ紐orスリング
概 要
日時：11/17（金）15:00～15:45（14：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にZoomのIDが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
ベビーヨガインストラクター、ベビーマッサージ講師
前田 菜摘さん
・触育ベビーマッサージレッスン
・ベビーヨガレッスン
・ママ向けヨガ
・ママのためのダイエットサポート
講師からのメッセージ
はじめまして！
ヨガ、というと自分の内側に集中するイメージがありますが
ベビーヨガは親子のふれあいを大切にしています♡
お子さんが気に入ってくれた動作を繰り返したり
途中可愛いお顔が見られたらお写真をご自身で撮ってもらっても大丈夫です。
いましかない赤ちゃんのぷにぷに感触、
そして成長を体全体で感じられるのが
ベビーヨガの魅力です！！
一緒に楽しみましょう♩
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記Zoom（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■14時～のむし歯ゼロ＆歯並びの良い子に育てるために家庭できることから続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部