「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
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子どもが主役！親子で作って食べて、自己肯定感アップ♡
子どもに「食」に興味を持ってもらいたい！
家族や子どもが喜ぶご飯を作ってあげたい！
そう考えているママは、ぜひお子さんを誘って
オンラインのおやこ料理教室を体験してみませんか？
子どもが主役になれる簡単な内容なので
「できた！」の達成感も味わえる内容です。
季節のイベントに応用できるアレンジもご紹介。
講師と一緒に作って、そのままお昼に食べられる「カップ寿司」を作ります！
炊いたごはんと家にあるものでアレンジできるので、まずは気軽にご参加下さい！
このような内容です
おうちにあるもので簡単に作れるカップ寿司を一緒に作ります（材料は下記参照）
卵割りにチャレンジして、電子レンジで簡単な炒り卵と、二色の混ぜご飯を作ります。
味見用におやつにも？ちょっと変わった作り方で楽しく躍りながら、おにぎりを作りましょう。
この方法を知ったら…おにぎりがお子さんの得意料理になっちゃいます！
子どもが主役になって料理に関わることで、
食に興味を持ってもらえたら嬉しいです。
見るだけ参加もOK★
このような方におススメです
・子どもに「食」や「料理」に興味をもってもらいたい
・親子でおうち時間にできる楽しみを見つけたい
そんな方におススメの、オンラインおやこ料理教室。
自宅のキッチンだから、恥ずかしがり屋や場所見知り＆人見知りのお子さんでも大丈夫。
先生の声掛けに併せて、食材を準備したり、クイズに答えたり…
気分が乗らない時は見るだけ参加もOK。
お子さんの偏食や、食に興味がないなど、
食に関するお悩みがある方も、遊び感覚でお子さんを誘ってみませんか？
年齢やできること、機嫌や気分によって、できないことがあっても大丈夫！
振り返りができるレシピもプレゼントするので、冬休みに親子で楽しんでみてくださいね。
※内容に興味があればお子様の年齢は問いません
（材料内の食材が食べられる年齢～小学生大歓迎！）
写真は講師のお子さん（３歳）の試作品！3歳でもこんな感じにお料理や飾りつけを楽しめますよ！
準備するもの
※すべて揃っていなくてもOK
炊いたごはんと家にあるものでアレンジできるので、気軽にご参加下さい！
◎混ぜご飯 …温かいごはん、鮭(フレークでも、焼き鮭をほぐしだのでも)、ゆかりのふりかけ、枝豆(鞘なら出して、ビニール袋に入れておく)
◎炒り卵 …卵二個、砂糖、塩、牛乳
◎盛り付け …ハム、チーズ(そのまま食べられるスライスのもの)
◎道具 …混ぜご飯を作るボウル
概 要
日時：1/11（木）10:00～11:00（9：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoomのIDやパスワードが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
おやこ料理教室 ひだまり
よしだ ゆうきさん
9歳・7歳・5歳、3人の子どもがいます。
産前は助産師、保健師として働いていました。子どもについての知識はあると思っていましたが、自分が妊娠・出産・子育てをしてみて思うようにいかないことばかりでした。
特に長女は繊細で食べない。寝ない。人見知り・・・など持っている知識ではうまくいかないことばかりでした。
そんななか、通い始めたおうち教室で出会ったママ先生のパワーで、子どもと料理すること、一緒に何かすることが楽しくなってきました。
慣れた自宅のキッチンから参加できるオンライン料理講座を通じて、親子で楽しく美味しく過ごせるような時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
・インスタはこちら
講師が開催しているオンライン講座について
小学校入学前～低学年までのおやこ向けに開催しているひだまりの親子レッスンはコチラ
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■14時～はねんねお悩み相談室も開催！ぜひご参加ください♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部