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赤ちゃんの“ねんね”講座
こどもの睡眠コンサルタントに聞く！赤ちゃんがぐっすり眠れる環境作りって？
赤ちゃんの夜泣きに悩まされ、毎日睡眠不足…。寝ぐずりがひどく、寝かしつけに何時間もかかる…。
そんな『赤ちゃんの眠り』のお悩みをお持ちのママは一人で悩まず、こどもの睡眠コンサルタントのお話を聞いてみませんか？
お家にいながら、こんなことが学べます
すぐに行動できる寝室の環境作りについてお話しします
こんなママにおススメです
・赤ちゃんの寝かしつけに時間がかかり悩んでいるママ
・夜泣き対応で睡眠不足のママ
準備するもの
特になし。お気軽にご参加ください♪
概 要
日時：12/22（火）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoonのIDやパスワードが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
講師紹介
SLEEPY
小櫻 若奈さん
子どもの夜泣き・寝ぐずり・長時間の寝かしつけに悩み、国際認定資格のIPHI 妊婦と子どもの睡眠コンサルタントとして活動中。
お子様にあったスケジュールをお伝えしたり、睡眠問題解決のために必要なことを日々個別相談でお伝えしています。
定期的にワークショップや講座も開催中。
３人育児しながら自宅で仕事をし、育児と家事と仕事のバランスの取り方もインスタグラムで発信中！
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら
講師からのメッセージ
子どもの睡眠問題は改善したいと思った時に改善できます！
イライラしながらの寝かしつけも、眠いのに夜泣きの対応も、我慢すればするほど毎日が辛くなってきます。
幸せならどんな方法でもOKですが、我慢しているなら早めに改善しちゃいましょう〜♪
私は寝かしつけの時間を手放して自由時間が増えました。
講師が開催しているオンライン講座について
ZoomやLINE電話による個別相談（60分）
ねんねトレーニングや睡眠改善に興味あるけど、まだまだ不安。
アドバイスくれたら自分で頑張ってみる！という方にオススメです。
詳細はこちら
当日の流れ
・赤ちゃんのねんね講座（30分）
・質疑応答（15分）
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■「15時～の『足育タイム＆手作りおもちゃ』にも続けて参加可能です。IFME（イフミー）と、講師業ママコミュニティPowerWomenプロジェクトの協同事業です。
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部