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夜泣きをなくしてママもぐっすり眠ろう！
子どもの夜泣きが酷くて親子共に眠れない日が続くと…
睡眠が足りてなくて常に眠い、
日中にイライラしてしまう…と
負のループに陥ってしまいますよね。
睡眠不足は親にも子どもにも、良いことはありません。
睡眠の【基礎】を知ると、対処法が分かるかも？
【睡眠の基礎知識】を知って、夜泣きをなくそう！
睡眠コンサルタント＆発達アドバイザーの資格を活かし活動する講師よりお伝えします。
このような内容です
【睡眠の基礎知識】【睡眠環境】【質の良い睡眠のためのポイント】をお伝えします。
睡眠や夜泣きについて具体的に知らない方には
今すぐ取り入れられる対策が見つかるはずです。
こんな方におススメ
・夜泣きが酷くて親子共に眠れない方
・睡眠が足りてなくて常に眠い、日中にイライラしがちな方
カメラオフ・耳だけ参加もOK.
夜泣きはしていないけど、できる対策を知っておきたい！という方の参加も歓迎です。
準備するもの
特になし。お気軽にご参加ください。
概 要
日時：6/18（火）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
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参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
睡眠コンサルタント
発達アドバイザー等の資格を生かし、ママ向けにオンラインコミュニティを運営
小櫻 わかなさん
・インスタはこちら
講師からのメッセ―ジ
3人育児中でワンオペ中のママです！毎日があっという間に過ぎる中で少しでも楽しく笑顔で過ごせるように工夫してることをみなさんに伝えれたらと思ってます！
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記Zoom（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■15時～の即効くびれ体験講座にも続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部