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夕方が穏やかに過ごせる!?おやつ選びのヒント&ママの心を癒す歌のプレゼント
お子さんの夕方の黄昏泣きやぐずりで困っている方も多いのではないでしょうか？
様々な原因がありますが、その1つが「おやつ」にあるかもしれない、ということをご存知でしょうか？
お子さんがぐずっていても、原因が分かっていたらお母さん達も気持ちが楽になりますよね。
手作りににこだわらず、お母さんの気持ちに負担をかけずに、夕方を穏やかに過ごせるおやつ選びのヒント、お伝えします。
お母さんシンガーソングライターしまひろこさんからは、ママの気持ちがホッとする歌の時間をお届けします♪
ベビー＆キッズのママにおススメ
・夕方のぐずぐずに困っているママ
・子どものおやつ選びについて知りたいママ
・親子コンサートで歌声に癒されたいママ
おやつの講座ではクイズを織り交ぜ楽しみながら、ミニコンサートでは一緒に歌ってリフレッシュできるような参加型の内容でお届けします。
ママの学びとリフレッシュ、親子の楽しい時間として、ぜひご参加くださいね。
概 要
日時：12/15（火）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoonのIDやパスワードが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
講師紹介
おやつ選びのコツのお話
ホリスティックヘルスコーチ
太田 サワカさん
ホリスティックヘルスコーチ/自然療法家として、心身、食、自分を取り巻く環境を整える大切さを伝えています。
自分の魂が求めていることに気づき、人生を旅するように生きるサポートをしています。
2012年7月、ニューヨークのInstitute for Integrative Nutrition （世界最大のホリスティック栄養専門学校）のオンラインコース卒業。
その後様々な学びを経てホリスティック・ヘルス・コーチ / 自然療法家として活動中。
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
講師からのメッセージ
現在ヘルスコーチとしての活動の他、居場所作りプロジェクトとしてSawacafeをポップアップ的に主催。
調布では助産師さんとママ＆妊婦さん向けのSawacafe を開催している。
また2019年より自然療法家仲間6人で自然療法カフェThree Csを立ち上げ、自然療法に気軽に触れるイベントを年数回開催している。
講師が開催している他のオンライン講座等について
MITATE（みたて）ー私太田サワカが持っている自然療法や感情や身体の読み解きを使いながら、様々なレイヤーであなたの心身が今一番必要としていることを伝えるセッションを12月から開始します。
関心がある方はfacebookページのメッセージからお問い合わせください。
講師紹介
親子ミニコンサート
お母さんシンガーソングライター
しま ひろこさん
世界のハッピーはお母さんのハッピーからをテーマに、子育て中のママの気持ち、家族の愛を歌うシンガーソングライターとして2008年より活動開始。
現在は、園での親子コンサートや、イベントゲスト、PTA/青少年育成の歌の講演会、東北エリアで開催の子育てとお金の教室などで歌を届ける。
「おやこじてんしゃプロジェクト」のイメージソング作詞作曲・うた♪の他、幼稚園園歌、企業団体のイメージソングなどの制作多数。
・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら
講師からのメッセージ
初めての子育て中は（特に乳幼児期は）、私も毎日を子どもと過ごすことだけで精いっぱいの日々でした。
歌を通じて、子育てや子どもたちのことをいつもとは違った角度で感じてみる、親子でホッとできる時間を届けられたらと思います♪
講師が開催している他のオンライン講座等について
定期的に「たまごちゃんと一緒」というオンラインライブをしています★LINE登録で毎回参加URLが届きます♪
友達追加：https://lin.ee/xPS9fsL
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■15時～の『冬はおうち遊びで足育！ママ理学療法士さんと親子で楽しむキッズ向け足育タイム』にも続けて参加可能です。
講座の流れ
14:00～挨拶、自己紹介
14:05～太田サワカさんによる、おやつ選びのコツのお話
14:25～質疑応答
14:30～しまひろこさんの歌
14:40～今後の活動紹介・告知
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部