初めての妊娠・出産を迎えるプレママさんに、本当に役立つ出産準備としておススメしたいのが、姿勢を学ぶこと。
2022年に延べ1,000組のプレパパ・プレママが参加した人気講座【オンラインプレパパ・ママ会・退院直後リアルシミュレーション】を、より詳しく４つのテーマでリニューアルし、ともえスクールランチタイム両親学級で毎月開催中。
産前産後のカラダに負担をかけない姿勢を知り、ぎっくり腰や腱鞘炎などのトラブルを予防することは、大切な出産準備のひとつ。
これまで参加したプレママさんからは「リアルな産後がイメージできた！」「漠然とした不安が減った」と好評です。
顔出し不要でお昼休みにサクッと情報収集できるオンライン両親学級、ぜひ一度ご参加ください。
４つのテーマで毎月開催
①2023年5月23日（火）12:10‐13:00
妊娠中に知っておきたい「姿勢」の話～骨盤ベルトって必要？〜
②2023年6月27日（火） 12:10‐13:00
退院直後リアルシミュレーション～生後０ヶ月ベビーのお世話【沐浴編】
③2023年7月25日（火）12:10‐13:00
退院直後リアルシミュレーション～生後０ヶ月ベビーのお世話【授乳編】
④2023年8月25日（火）12:10‐13:00
出産前に知っておきたい「姿勢」の話～産後すぐに気をつけたい姿勢編
▲「妊娠中に聞けて良かった！」と好評だった【沐浴】【授乳】の姿勢レクチャーは必見！
参加するには【両親学級会員登録（無料）】をするだけ！ （全講座共通です）
・送られてくるZoomURLをクリックするだけの簡単参加。
・講座毎の申し込み＆面倒なキャンセル手続きも不要！
・復習に！講座参加者には講座資料をプレゼント！
・両親学級会員登録者限定、プレゼント付きアンケート企画あり
教えてくれるのは３児のママ＆理学療法士さん
理学療法士・女性のための整体サロンはな＊いちご／花井 沙野佳（はない さやか）さん
自身の妊娠・出産の経験から、身近に女性のライフスタイルに沿ったカラダとココロのケアができる場所の必要性を感じ、13年間の病院勤務の理学療法士生活にピリオドを打ち、女性のカラダ、骨盤帯、子宮について学び直し、自宅サロンを開業。小４・小１・１歳 3児のママ
インスタグラムでは産後&更年期太りに・人生を変えるちつ呼吸ダイエットを発信中
https://www.instagram.com/hana_ichigo38/
「骨盤ベルトって必要なの？」と悩んでいるプレママさんにおススメ
・はじめて赤ちゃんを迎えるプレママさん
・妊娠中にできる準備を知りたいプレママさん
はじめての妊娠でカラダの変化に戸惑いつつも、出産や赤ちゃんのお世話に期待＆不安でいっぱいの初マタさんにおススメ！
妊娠中の不安や悩みを理解したい、子育てを楽しみたいと意気込むプレパパさんの参加も歓迎！
参加者のお顔が表示されないZoomウェビナーだから、オフィスやカフェからも気軽に視聴いただけます。
ともえスクールの【両親学級オンライン】
＼Zoomウェビナーだから／
・カメラオフだから場所を選ばず参加しやすい！
・ランチタイムに気軽に視聴！
・URLをクリックするだけの簡単参加！
ランチタイム【両親学級】とは？
仕事を続けながら妊娠・出産・育児をする女性も増えました。
産休に入るまで、ゆっくり出産準備に向き合えなかったり、自治体や産院の母親学級に参加できなかったり、忙しいプレママさんも多くいます。
ランチタイム両親学級は、仕事の休憩時間に視聴できる手軽なオンライン講座。
チャットから質問＆交流も楽しめるZoomウェビナーで開催します。
産休中のプレママは自宅から、お仕事中のプレパパはオフィスから、それぞれの場所から同じ講座を視聴し、帰宅後夫婦で感想をシェアするのもおススメです。
開催概要
◆開催日時◆
2023年05月23日（火）12:10-13:00（12:00からZOOM入室できます）
◆開催方法◆
Zoomウェビナー
（参加者側のカメラや音声は共有されません。チャット（文字）参加歓迎！）
◆対象◆
ともえスクール【両親学級会員（無料）】または【親子ひろば会員（無料）】することでご参加いただけます。
◆参加方法◆
時間になったら
ZoomウェビナーURLをクリックするだけ！
※ログインした状態でこのページを開くとZOOM入室情報が表示されます。
ご登録はこちら★
※登録している方はログイン★してZoomウェビナーURLを表示※
- ともえ編集部