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わが子のために知りたい【積極的に摂りたい食品】とは？
子どものために健康的な食事を作りたい！
でも、手の込んだ料理は作れないし時間もない…
そもそも『健康のために』って何を食べたらいいの？
そんなお悩みを持つ新米ママは、積極的に摂りたい食べ物と、避けたい食べ物を学ぶ『食の取捨選択』から始めてみませんか？
子どもの心と体を作る食べ物は『選び方』が大事！
無理のない範囲で、即実践できる食の取捨選択を分かりやすく教えてくれる『ママのための食育講座』。耳だけ参加OK、ぜひお立ち寄りください！
このような内容です
健康に良い、体に良いとされる様々な情報や食品があり
いったい何から取り入れたらよいかと迷ってしましますよね。
この講座では、わが子の未来をつくるために知りたい【積極的に摂りたい食品】についてお伝えします。
食の取捨選択の基準が分かると、悩みや迷いを減らすだけでなく、日々の買い物や調理の時短にもつながります！
子どもの体調不良、アレルギー、偏食などで悩むママの助けになりたいと活動する講師が伝える、ママのための食育講座。幼少期の食選びの大切さについて、まずは私たち大人が学んでいきましょう。
このような方にオススメ
3歳までのお子さんがいる方を対象にお話しします。
・無理なく家族の健康を守りたいお母さん
・家族の健康のために何を食べていいのか分からない人
プレママ、離乳食期から幼児食期まで、内容に興味があればお子様の年齢問わずご参加いただけます。
準備するもの
特に無し。お気軽にご参加ください♪
概 要
日時：5/29（水）15:00～15:45（14：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
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参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
食で未就学児ママのお悩み解決する専門家
芹沢 ゆきさん
食で子供の健やかな心と体を保つ社会を創る
◆栄養士
◆パン＆食育講座参加者約700名
◆不妊から食で体質改善
◆砂糖・添加物なし育児3年
◆4歳女の子＆0歳男の子 2児の母・ワンオペ育児中
・Instagramはこちら
当日の流れ
参加準備
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■14時～の脳育ベビーマッサージ＆布おむつ育児おしゃべり会から続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部