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食材リンクでラクラク！作ってあげたい離乳食＆幼児食レシピ
クリスマスやお正月、子どもが喜ぶものを作ってあげたいけど…どんなものを食べさせたらいい？
脂っこいものや味が濃いものが続くのは、良くないよね…と迷ったら、ぜひこの講座にご参加ください。
幼児食のお話と、この冬作ってあげたい、離乳食＋幼児食の簡単作り分けレシピをご紹介します。
幼児食はいつからいつまで？何を食べさせればいいの？
離乳食を卒業しても、すぐに大人と同じ食事でOK？
一般的に幼児食の対象である1歳半〜小学校就学前のお子さんの内臓器官はまだまだ未発達。
大人と同じ味付けのものを食べていると病気や肥満の原因にもなってしまいます…。
成長過程の子どもにとって大切なステップである『幼児食』。
この講座では、離乳食完了前から就学前のお子さんがいるママを対象に、幼児食のポイントと、おススメレシピを紹介します。
1歳半から小学校就学前までのお子さんとママ向けです
・離乳食完了期・幼児食移行期のママ
・幼児食を始めているママ
・年齢の近い兄弟がいて、離乳食と幼児食、どちらも作っているママ
子どもの食に悩んでいる、毎日の献立に悩んでいる…そんなママは、この講座でレパートリーを増やしちゃいましょう！
子どもが喜ぶ！この冬作ってあげたい離乳食＆幼児食取り分けレシピ
講師のインスタグラムより一例をご紹介…
・チーズinかぼちゃコロッケ
・タラのムニエル 小松菜えのき餡かけ
・くずしロールキャベツ
・ほうれん草と秋鮭のかぼちゃシチュー
などなど、同じ食材を使って離乳食＆幼児食どちらも作れて、冬らしいレシピをご紹介！（紹介レシピは変更になる可能性があります）
概 要
日時：12/17（木）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoonのIDやパスワードが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
講師紹介
食のはぐくみアドバイザー
木村 佳織さん
子どもとママのためのオンラインサイトfamphotoにて講座開催。
資格のキャリカレにてアレルギー対応食ワークショップを開催。
リトルママオンラインフェスタに講師として出展。
リビング東京Webで地域特派員としてライターとして活動。
babycoのママサポーター。
・インスタはこちら
・インスタはこちらも♪
・ブログはこちら
講師からのメッセージ
大人用と子ども用、食事を別々に作るのはとっても手間がかかるもの…。
特に年子や年齢の近い兄弟がいるママさんは、離乳食と幼児食別々に作るの大変ですよね。
「同じ食材で同じように料理を作れたらどんなに楽だろう〜」そんなお悩みにお応えすべく、同じ食材を使って似たようなメニューを作ります（離乳食・幼児食の進行具合で作れるものや調味料は異なります）。
インスタグラムで紹介している子どもも笑顔＆ママもストレスフリーな簡単・時短レシピを解説付きでご紹介します。
講師が開催している他のオンライン講座等について
オンラインレッスン
詳細はこちら
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■15時～の『音楽に合わせて楽しくストレッチ・エイトケア体験講座』にも続けて参加可能です。
講座の流れ
□自己紹介
ZOOMの使用方法について等
□講座スタート！
画面を見ながら講義を進めていきます。
※必要に応じてメモを取って構いません。
□質疑応答
※講座内容についてわからなかったこと、その他わからないことや相談などなんでも構いません。
この講座によって毎日大変なママさんが少しでもラクになるお手伝いをします！
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部