親子ひろば

【無料・オンライン】7/29(水)受付14:15・管理栄養士ママ伝授!鶏とお豆のケチャップごはん

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◆スケジュール一覧 7月8月9月

お家にいながら、こんなことが楽しめます

ストレスフリー!でこどもと一緒に作れる奇跡の激うまパパっとランチ☆楽しくおいしくつくっちゃお!

お子さんも一緒にできる内容で、炊飯器ひとつで簡単にお昼ご飯を作ります☆
残り時間でお食事のアレンジ伝授やお悩み相談コーナーも行います。

毎日のランチ、考えて作って大変・・・。なママたちに☆
こどもの「やりたい!」気持ちにこたえながら、簡単にストレスなしで作れるおいしい炊飯器ランチの作り方を教えちゃいます!
管理栄養士資格を持った料理代行サポーターが作る、奇跡のパパっとランチ!必見ですよ~💛
管理栄養士ママ伝授!鶏とお豆のケチャップごはん

みんなで楽しく作りました♪

大好評だった前回開催の様子と参加者の皆様からのコメントをご紹介します。
「とっても簡単で美味しく出来ました!子供がいると料理って毎日のことなのに時間的な余裕はないし義務感たっぷりでしたが、
このような簡単時短で美味しいレシピ、勉強になりました!しかもみんなで一緒にやるのが楽しかったです!」
「とても簡単で時短にもなり、しかも美味しくてあっという間に食べてしまいました。また作ります!」
「自分では思いつかないようなレシピでとっても参考になりました!」
【無料・オンライン】受管理栄養士ママ伝授!鶏とお豆のケチャップごはん

未就学児(2歳くらい~)のお子様とママ向けです

・毎日のお昼ご飯に悩んでいる方!
・お子さんが小さいけど一緒に料理作りを楽しみたい方!
・お子さんの食事の栄養バランスなど気にしている方!

準備するもの

・米2合
・鶏もも1枚
・にんじん小1本
・枝豆 1袋(サヤごとで200g)
・ピザ用チーズ40g位
・ケチャップ大さじ3
・じゃがいも1個
・パセリ少し
・バター少し

概 要

日時:7/29(水)14:30~15:15(14:15受付開始)

※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。

参加費:無料

申込み

◎お申し込み不要!(キャンセル連絡も不要でらくちん)
◎どの講座も受け放題!
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員(無料)」へのご登録をお願いします。
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参加方法

当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼

講師紹介

*Hachi’s Kitchen *
大滝 初美さん
管理栄養士ママ伝授!鶏とお豆のケチャップごはん大滝初美さん
兵庫県西宮市にて、料理代行をしています。
事前にお話をお伺いし、オーダーメイドの献立をご提案した上でお料理をお作りしています。
その後のおうちごはんにつながるようなお料理のご提案と、ママにゆとりの時間をもってもらうことで、笑顔と元気、ご家族の未来の健康をお届けしています。

・インスタはこちら
・フェイスブックはこちら
・HPはこちら

講師からのメッセージ

小さいお子様と過ごしながらの毎日のお料理は大変な作業です。
でも、美味しく、栄養バランスも良く、さらに簡単に調理ができるとなったら?!
負担だったご飯づくりも、楽しい「おうちごはん♪」になりますよ♪
こんなときだからこそ、お子様と一緒につくることもできる、簡単なランチを一緒に作ってみましょう♪

【ファミリーバランスサポーター認定講座】
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興味がある方は無料オンライン説明会へご参加ください。
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当日の流れ

参加準備

上記ZOOM(ズーム)IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。

講座の流れ

①講師自己紹介
②炊飯器ランチ調理
③他のアレンジ伝授
④日ごろのお悩み相談コーナー

参考:初心者向け・zoomの楽しみ方

オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。

スマホでzoomを楽しむ

\スマホで/zoomでオンライン講座を楽しもう【子育てママ編】

パソコンでzoomを楽しむ

\パソコンで/zoomでオンライン講座を楽しもう【子育てママ編】


ともえ編集部
ともえ編集部