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保育園栄養士さんに教わる、簡単手作り子どものおやつ
補食や第四の食事とも言われる「こどものおやつ」。
どんなものをあげたよいの？と迷ったら、参考にしたいのは『保育園のおやつ』。
保育園栄養士として給食の提供・食育を行いながら、家族に寄り添う料理代行『ファミリーバランスサポーター』としても活躍中の講師に教わる『子どものおやつ』を一緒に作りましょう！
お家にいながら、こんなことが楽しめます
教えてもらいながら一緒に作ろう！今日のおやつはこれで決まり！
離乳食後期から食べられる旬のさつまいもを使ったおやつを2種類（さつまいも入り蒸しパン、さつまいもボール）を作ります。
蒸しパンは保育園で提供しているレシピで、フライパンで蒸し上げます。
お子様も一緒に調理を楽しめる内容となっています♪
おやつの役割についてもお話を聞けますよ。
おやつを手作りしたいママにおススメです
・忙しくても簡単にできる手作りおやつに興味がある方
・お子様と一緒におやつ作りを楽しみたい方！
食べさせるなら…離乳食後期（9か月頃～）未就学児のおやつとして
一緒に作るなら…3歳頃～目安で一緒にお菓子作りを楽しみましょう！
準備するもの
【材料】
・さつまいも1本
・小麦粉100g（1カップ弱）
・ベーキングパウダー5ｇ（小さじ1強）
・牛乳150㎖（水または豆乳でもOK）
・砂糖40g（大さじ5）
・きな粉大さじ2
【道具】
・耐熱皿
・マッシャー（もしくはフォーク）
・ポリ袋
・ボウル
・泡だて器
・おかずカップ6個
・フライパン&蓋
・フライパンを包める布巾（もしくはタオル）&留める輪ゴム等
概 要
日時：11/12（木）14:00～14:45（13：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
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◎全部受講しても「無料」
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参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDとPWでご参加ください▼
講師紹介
ファミリーバランスサポーター 管理栄養士 幸せレシピ
小笠原 実穂さん
保育園栄養士として給食の提供・食育を行う一方で、ファミリーバランスサポーターとしても活動をスタートしました。
料理代行では、お客様のご希望メニューも取り入れ、旬の食材を意識した献立をご提案し、お料理をお作りしています。
また、マンツーマン料理教室やお子様向けの料理教室の準備も進めています。「食」を通してお客様に笑顔になっていただけるよう活動しています。
講師からのメッセージ
子どもとお菓子作りをしたいけど…二の足を踏んでしまうのが『粉をふるう』作業。（子どももキッチンも真っ白に…と想像すると、手を出してしまう…分かります！）
今回はお菓子作りで必須だけど手間のかかる『粉をふるう作業』について、お子様にも簡単にできて汚れない方法をご紹介します。
お子様に手作りおやつを食べさせたい方、余分なものは使わずシンプルな材料でおやつを作りたい方、お子様と一緒におやつ作りを楽しみたい方、ご参加をお待ちしています♪
講師が開催している他のオンライン講座等について
【料理の資格を活かして自分らしく働く】
お料理の資格を活かして、自分らしく働きたい！
それなら…「ファミリーバランスサポーター」として働いてみませんか？
●子育てや介護と両立できる働き方
●3年分の知識と経験が3ヶ月で学べる！
●全国どこからでも受講可能！
●「今ある資格を最大限に活かし、自分らしい働き方」を実現！
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「ファミリーバランスサポーター」は、㈱アイナロハの料理代行認定資格です。
無料説明会はこちら（予約制）
https://ainaloha-fbs.com/fbs-course/koza-nittei/
当日の流れ
参加準備
上記ZOOM（ズーム）IDとパスワードでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
講座の流れ
①講師自己紹介
②おやつ調理
③おやつの役割について
④質問コーナー（時間があれば）
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部