「ともえスクール」は、プレママ・親子を学びで応援する会員制オンラインスクールです。
無料会員登録で「親子ひろば」全講座が無料で受け放題！
◆参加する ⇒ 会員はログインすると参加方法欄にIDが表示されます。
親子で健康的な冬を送るためのカラダづくりメソッド
風邪をひきやすい、疲れやすい、元気が出ない、冷えやすい・・・
寒い冬に起こりがちな『四大不調』。
「休まなくちゃ」と頭では分かっていても、見て見ぬ振りしたり、カラダを酷使したり、していませんか？
無理して頑張りすぎると、ウイルスに対する抵抗力が弱まり、他の様々な症状も引き起こしてしまいます。
親子で健康的な冬を送るためのカラダづくりメソッドとは？
手軽に始めて、１週間で冬の不調に負けないカラダを手に入れませんか？
このような内容です
風邪をひきやすい、疲れやすい、元気が出ない、冷えやすい・・・
寒い冬に起こりがちな『四大不調』。
「寝れば治る」「薬や栄養ドリンクを飲めば解決」は大間違い！
根本的に変えるためには「食事」と「習慣」を変えなければいけません。
また、『子どもは風の子』という言葉もあり、子どもは大人に比べて冷えに強いと思われがちですが、実は子どもの身体は大人よりも冷えやすいんです！
成長過程でカラダが冷えると、強い免疫力が育たなかったり、成長ホルモンがきちんと分泌されず背が伸びなかったりと子どもの健康的な心身が育たない可能性があります。
本講座では、親子一緒に健康的な冬を送れるためのカラダづくりメソッドをご紹介。
手軽に始めて、１週間で冬の不調に負けないカラダを手に入れませんか？
こんな人にオススメ
・風邪気味だけど、無理して出勤してしまったことがある方
・だるいけど…子どものために食事を作らないと、と頑張ってしまう方
・手足の冷えが気になる方
・寒いとなんだか元気が出ない方
・自分だけでなく家族の不調を改善したい方
準備するもの
特に無し。お気軽にご参加ください♪
講座参加後、講師のLINE公式アカウント友達追加orインスタグラムフォローでプレゼントあり★
概 要
日時：2/22（火）15:00～15:45（14：45受付開始）
※zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。
参加費：無料
申込み
◎お申し込み不要！（キャンセル連絡も不要でらくちん）
◎どの講座も受け放題！
◎全部受講しても「無料」
◎「親子ひろば会員（無料）」へのご登録をお願いします。
◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にzoomのIDが表示されます。
参加方法
当日、受付時間になったら▼下記のzoomIDでご参加ください▼
講師紹介
食のはぐくみアドバイザー
たかだかおりさん
毎日の食事で心と身体を笑顔に！
4歳♂と3歳♀の年子ママ
▷スポーツフードアドバイザー
▷ボディメイクインストラクター
▷リトルママ最優秀コンテンツ賞受賞歴あり
講師が開催しているオンライン講座について
公式LINE登録で、毎週水曜13:00に家族が笑顔になれるレシピや食の情報をお届けしています。
公式LINEはこちら♪
当日の流れ
参加準備
受付時間に上記Zoom（ズーム）IDでチェックイン。
※URLをクリックするだけで簡単に参加できます。初めての方は少し早めにお入りください。
■14時～のトラブルは突然に…これだけは知っておきたい赤ちゃんのスキンケア編から続けて参加可能です♪
参考：初心者向け・zoomの楽しみ方
オンライン講座を楽しむためのzoomの基本的な機能をまとめました。
スマホでzoomを楽しむ
パソコンでzoomを楽しむ
- ともえ編集部